წიგნების ძებნა
წიგნები
დახმარება
შესვლა
შესვლა
ავტორიზებულ მომხმარებლებს აქვთ წვდომა:
პერსონალური რეკომენდაციები
Telegram ბოტი
ჩამოტვირთვის ისტორია
გაგზავნეთ Email-ზე ან Kindle-ზე
კრებულების მართვა
შენახვა რჩეულებში
პირადი
წიგნის მოთხოვნა
შესწავლა
Z-Recommend
წიგნების სარჩევი
ყველაზე პოპულარული
კატეგორია
მონაწილეობა
დახმარება
ატვირთვები
Litera Library
ქაღალდის წიგნების შეწირვა
ქაღალდის წიგნების დამატება
Search paper books
ჩემი LITERA Point
საკვანძო სიტყვების ძებნა
Main
საკვანძო სიტყვების ძებნა
search
1
Пилатес - оздоровительная практика: базовый комплекс упражнений по методу пилатес. Пилатес с фитболом
Российский государственный университет нефти и газа
Коллектив авторов
упражнения
дозировка
описание
фото
методические
указания
раза
выдохе
лёжа
мяче
пресс
правую
левая
ногой
спине
плечи
поднять
полу
задержаться
упражнении
мяч
правая
предыдущем
рука
бёдра
вдохе
секунд
упор
вдох
выполнять
пальцев
ягодицы
наклон
положение
рук
мышц
напряжён
опустить
точке
вытягивание
коленях
конечной
левой
левую
положении
сидя
туловища
дыхание
кисти
удерживаем
ენა:
russian
ფაილი:
PDF, 4.23 MB
თქვენი თეგები:
0
/
0
russian
1
მიჰყევით
ამ ბმულს
ან Telegram-ში მოძებნეთ „@BotFather“ ბოტი
2
გაგზავნეთ ბრძანება /newbot
3
შეიყვანეთ თქვენი ბოტის სახელი
4
შეიყვანეთ მომხმარებლის სახელი ბოტისთვის
5
დააკოპირეთ BotFather-ისგან ბოლო შეტყობინება და ჩასვით აქ
×
×