- Main
- Sports, Hobbies & Games - Training & Coaching
- Glute Lab: The Art and Science of...
Glute Lab: The Art and Science of Strength and Physique Training
Bret Contreras, Glen Cordozaროგორ მოგეწონათ ეს წიგნი?
როგორი ხარისხისაა ეს ფაილი?
ჩატვირთეთ, ხარისხის შესაფასებლად
როგორი ხარისხისაა ჩატვირთული ფაილი?
WALL STREET JOURNAL BEST SELLER IMPROVE YOUR PHYSIQUE, BUILD LEAN
MUSCLE, AND INCREASE STRENGTH For more than twenty years, Bret “the
Glute Guy” Contreras has been on a quest to improve human performance,
focusing his research on the gluteus maximus, the largest muscle in the
human body. What started as an effort to improve his own weak, flat
backside quickly evolved when he discovered the wide range of functional
movements to which the glutes contribute. Properly trained glutes not
only help you lift heavier, jump higher, sprint faster, and swing harder
but also help prevent knee, hip, and lower back pain and injuries. Bret
went on to earn a doctorate in sports science and is now known as one
of the world’s foremost experts on strength and physique training. After
helping thousands of people reach their strength goals and achieve
their ideal physique in his world-renowned training facilities, Bret
brings you Glute Lab, which pulls his field-tested and...
MUSCLE, AND INCREASE STRENGTH For more than twenty years, Bret “the
Glute Guy” Contreras has been on a quest to improve human performance,
focusing his research on the gluteus maximus, the largest muscle in the
human body. What started as an effort to improve his own weak, flat
backside quickly evolved when he discovered the wide range of functional
movements to which the glutes contribute. Properly trained glutes not
only help you lift heavier, jump higher, sprint faster, and swing harder
but also help prevent knee, hip, and lower back pain and injuries. Bret
went on to earn a doctorate in sports science and is now known as one
of the world’s foremost experts on strength and physique training. After
helping thousands of people reach their strength goals and achieve
their ideal physique in his world-renowned training facilities, Bret
brings you Glute Lab, which pulls his field-tested and...
წელი:
2019
გამოცემა:
2019
გამომცემლობა:
Simon & Schuster
ენა:
english
გვერდები:
608
ISBN 10:
1628603461
ISBN 13:
9781628603460
ფაილი:
EPUB, 26.79 MB
თქვენი თეგები:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2019
ონლაინ წაკითხვა
- ჩატვირთვა
- epub 26.79 MB Current page
- Checking other formats...
- კონვერტირება
- განბლოკეთ 8მეგაბაიტზე დიდი ზომის ფაილების კონვერტაციაPremium
გსურთ დაამატოთ წიგნის მაღაზია? დაგვიკავშირდით support@z-lib.do-ით
1-5 წუთის განმავლობაში ფაილი გადაიგზავნება თქვენს email-ზე.
1-5 წუთში ფაილი გადაცემული იქნება თქვენს Telegram ანგარიშზე.
ყურადღება: დარწმუნდით, რომ თქვენი ანგარიში დაუკავშირეთ Z-Library Telegram ბოტს.
1-5 წუთში ფაილი გადაიცემა თქვენს Kindle მოწყობილობაზე.
შენიშვნა: თქვენ გჭირდებათ ყველა იმ წიგნის ვერიფიკაცია, რომელსაც უგზავნით Kindle-ს. შეამოწმეთ თქვენი ელ.ფოსტა მიიღეთ თუ არა Amazon Kindle Support-ისგან დამადასტურებელი წერილი.
ხორციელდება კონვერტაციის -ში
კონვერტაციის -ში ვერ მოხერხდა
პრემიუმ სტატუსის უპირატესობები
- გაგზავნეთ ელექტრონულ მკითხველებზე
- ჩამოტვირთვის გაზრდილი ლიმიტი
- ფაილების კონვერტაცია
- ძიების მეტი შედეგი
- სხვა უპირატესობები