Mini-Hábitos - Hábitos Menores, Maiores Resultados

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Personal Growth & Inspiration
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Mini-Hábitos - Hábitos Menores, Maiores Resultados

Name: Mini-Hábitos - Hábitos Menores, Maiores Resultados
ISBN: 9781494882273

Stephen Guise

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m guia prático sobre como criar estratégias para que pequenos hábitos tragam grandes resultados.
Alguma vez você já fracassou em alcançar seus objetivos? E se o problema estiver em sua estratégia? Um mini-hábito é um padrão de comportamento positivo muito pequeno que nos esforçamos para adotar todos os dias. Quanto mais simples, mais fácil mantê-lo. Esforçar-se um pouco todos os dias é muito melhor do que não fazer nada, e mais efetivo do que fazer muito em um único dia. Com base em pesquisas da neurociência e da psicologia comportamental, Stephen Guise desenvolve estratégias não convencionais sobre a importância da força de vontade nos planos de ação, e reforça a necessidade de aprendermos como nosso cérebro funciona para que um bom hábito se estabeleça de forma permanente.

კატეგორია:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Personal Growth & Inspiration

წელი:

2013

გამომცემლობა:

Objetiva

ენა:

portuguese

გვერდები:

137

ISBN 10:

1494882272